Nimmst du die Farbenpracht eines Blumengartens im Sommer wahr? Weißt du, wie warmer Sommerregen riecht? Kannst du das Meer rauschen hören? Durch Hektik im Alltag und Stress im Beruf nehmen wir Wesentliches nicht mehr bewusst wahr.
Fasten ist ein ganzheitlicher Prozess, der neben der aktiven Gesundheitsförderung auch unsere Sinne schärft. Wir werden achtsamer und nehmen intensiver wahr. In der Zeit des bewussten Verzichtes auf feste Nahrung erleben wir gleichzeitig ein Mehr und ein Weniger.
Wir werfen Ballast ab und gewinnen zugleich an Klarheit und Zuversicht.
Ich freue mich auf Sie!
